Stellen Sie sich vor, welche Auswirkungen Gedanken und Emotionen auf unseren inneren Zustand haben
Aktuelle Studien zeigen einen starken Zusammenhang zwischen unserem emotionalen Zustand und unserem Immunsystem. Der Zusammenhang zwischen Gehirnwellenaktivität und Pulsfrequenz, Bluttemperatur, Atemfrequenz, galvanischen Hautemissionen, Pupillenerweiterung, Magenfluss und Immunreaktion ist mittlerweile gut dokumentiert.
Können unsere Emotionen und Gedanken uns krank machen? Können negative Stressfaktoren, möglicherweise von uns selbst verursacht, unseren Körper stören?
Die Erkenntnisse, einschließlich der Veränderungen im Gesundheitszustand unserer Gemeinden, stützen diese Annahme nachdrücklich. Bedeutet das auch, dass wir uns wieder gesund fühlen können?
Sorgen Sie täglich für Ihre Gesundheit, ohne es bewusst zu wissen? Sind Gebet und Meditation sowohl körperlich als auch geistig und spirituell gut für uns?
Die Antwort ist meiner Meinung nach ein klares Ja.
Die Kraft des Gebets im Heilungsprozess ist ebenfalls gut dokumentiert. Und was ist Gebet anderes als eine konzentrierte emotionale Übung, die sich mit offenem und demütigem Herzen an ein höheres Wesen richtet, um eine positive Veränderung bei sich selbst oder anderen zu bewirken? Man bittet gewissermaßen um einen Startschuss auf kosmischer Ebene. Der Ausdruck „Sei vorsichtig mit deinen Wünschen; sie könnten in Erfüllung gehen“ zeigt, wie oft wir durch mentalen oder emotionalen Ausdruck Erfolg beim Erreichen körperlicher Ziele haben.
Körperliche Aktivität hilft, doch der Wunsch ist schneller da als der Gedanke, und zeigt unser tief verwurzeltes Verständnis, dass manche greifbaren Dinge ihren Ursprung tatsächlich im immateriellen Bereich des Geistes haben. Es ist daher nicht unmöglich, die Verbindung zwischen diesem Geist und dem Heilungsprozess zu erkennen. Geist und Körper bilden ein geschlossenes, miteinander verbundenes System, das nicht vom anderen getrennt werden kann.
Die moderne Medizin tendiert zur Spezialisierung von Fähigkeiten und zur Abschottung von Behandlungen. Wer kürzlich im Krankenhaus war, kennt diese frustrierende Wahrheit wahrscheinlich. Jede Abteilung verlangt eigene Blut-, Urin- usw.-Proben, obwohl man erst vor einer halben Stunde Proben in einer anderen Abteilung abgegeben hat. Medizinische Techniken mögen zur Behandlung spezifischer Symptome wunderbar sein, aber wo bleibt die Heilkunst, die für die Gesundheit des ganzen Menschen erforderlich ist?
Wussten Sie schon?
Die Zahl der Patientenbesuche bei „alternativen“ Ärzten übersteigt mittlerweile die Zahl der Konsultationen bei traditionellen Ärzten. Was bedeutet das für die Beziehung zwischen Schulmedizinern und ihren Patienten?
Attitudes
Die Debatte über die Auswirkungen des Elektromagnetismus auf den menschlichen Organismus wirft, wie auch immer sie ausgeht, zumindest die Frage auf, ob die Verwendung von guten Technologien wie Fernsehern, Computern und Mobiltelefonen oder auch die Nähe zu Stromleitungen zu einer erhöhten Erkrankungsrate, darunter auch verschiedener Krebsarten, führen kann.
Unsere Gesundheit als Menschen ist möglicherweise ein schwierigerer Balanceakt als bisher angenommen.
Der jüngste Trend, mit unserem Körper und uns selbst in Kontakt zu treten, zeigt, wie weit wir uns von der Überzeugung entfernt haben, die Wissenschaft könne alle notwendigen Mittel zur Erhaltung der Gesundheit bereitstellen und wir müssten lediglich passiv am Prozess teilnehmen. Die Pille wird durch gesündere Ernährung und mehr Bewegung ersetzt. Es herrscht allgemein das Gefühl, die Kontrolle über unser Leben zurückgewinnen zu wollen, auch wenn wir nicht wissen, wie oder warum wir sie überhaupt verloren haben.
Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen ist unerlässlich. Auch wenn wir uns bei einem schweren Trauma auf die Wunder der modernen Medizin verlassen müssen, kann richtige Selbsthilfe diese Notwendigkeit von vornherein beseitigen. Bei einer großen Herzoperation braucht man zwar einen Chirurgen, aber ist es nicht besser, die große Herzoperation gar nicht erst zu brauchen?
Richtige Bewegung und Ernährung spielen eine entscheidende Rolle für die Erhaltung der Gesundheit, aber wie steht es mit der richtigen Einstellung?
Selbst wenn wir uns strikt an unsere Trainings- und Diätpläne halten und alle notwendigen Mineralien und Vitamine zu uns nehmen, kann Stress tödlich sein. Geist und Körper sind ein Team, das von Natur aus interaktiv und zusammenhängend ist, und nicht eine Ansammlung unabhängig voneinander agierender Systeme.
Wie wir uns fühlen, hängt oft mehr von unserer Einstellung zu uns selbst ab – ob positiv oder negativ – als von unseren körperlichen Voraussetzungen. Und wie wir uns fühlen, lässt sich oft an unserer Bereitschaft zu einem gesunden Lebensstil erkennen.
